{"id":27410,"date":"2021-07-08T13:49:41","date_gmt":"2021-07-08T12:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bbmag.co.uk\/?p=27410"},"modified":"2021-07-08T13:49:41","modified_gmt":"2021-07-08T12:49:41","slug":"cuidados-con-la-salud-durante-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bbmag.co.uk\/es\/cuidados-con-la-salud-durante-la-pandemia\/","title":{"rendered":"Cuidados con\u00a0la salud durante la pandemia\u00a0"},"content":{"rendered":"

Por mucho que la actual situaci\u00f3n sea mucho mejor que el a\u00f1o pasado, sigue siendo muy importante cuidar la salud y seguir los protocolos oficiales<\/span><\/i>\u00a0<\/span><\/p>\n

Las \u00fanicas recomendaciones que se mantuvieron estables durante el per\u00edodo pand\u00e9mico fueron las relacionadas con la atenci\u00f3n de la salud. Es complicado tener que advertir a los\u00a0dem\u00e1s sobre la necesidad de llevar una mascarilla en este punto, pero, lamentablemente, es necesario. Por eso es importante reforzar las medidas de cuidados para que usted y su familia no tengan que lidiar con problemas en el futuro.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Como acabamos de mencionar, las mascarillas son fundamentales. Las m\u00e1s efectivas en el sentido de protecci\u00f3n son las N95 o PFF2. Si no est\u00e1n disponibles en su regi\u00f3n, una de esas para procedimientos quir\u00fargicos acompa\u00f1ada\u00a0de otra de\u00a0tela com\u00fan es suficiente para detener el virus.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

No olvides lavarte las manos inmediatamente cada vez que llegues de la calle y, preferiblemente, salpicar tambi\u00e9n un poco de alcohol en la suela del zapato. Evite tocar muchas cosas en lugares p\u00fablicos o estar cerca de multitudes. Recordando que debes seguir las recomendaciones de las autoridades locales, como quedarte en casa en periodos de cuarentena m\u00e1s estrictos e incluso despu\u00e9s de ellos evitar salir todo el tiempo por cosas sin ninguna urgencia.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"Pero lo m\u00e1s importante es mantener a los ancianos en casa. En este punto ellos probablemente est\u00e9n nerviosos por reunirse con amigos y familiares o simplemente dar un paseo, pero al ser parte del grupo m\u00e1s vulnerable, lo ideal es que est\u00e9n resguardados hasta que toda la familia est\u00e9 vacunada. Piensa en algo para distraerlos, como juegos de cartas o pel\u00edculas, series, etc.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante ense\u00f1ar a los ni\u00f1os estos h\u00e1bitos de higiene desde una edad temprana, para que ya crezcan sabiendo cuidarse. Si no son demasiado peque\u00f1os tambi\u00e9n puedes ense\u00f1arles a ponerse su mascarilla, as\u00ed como vigilar su salud f\u00edsica o mental, ya que tambi\u00e9n es un per\u00edodo dif\u00edcil para ellos.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, una buena nutrici\u00f3n, hidrataci\u00f3n, movimiento corporal y mental son consejos v\u00e1lidos para cualquier edad.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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