Os consultórios de estética são uma das especialidades brasileiras e, hoje em dia, existem diversos centros de estética em Londres, muitas com atendimento em português, que oferecem as mais avançadas técnicas brasileiras, garantindo excelentes resultados e a valorização cada vez maior da beleza das pacientes.
Confira esta lista com cinco dicas de estéticas para você ficar ainda mais bonita e saudável:
Livre-se das estrias
Essas inconvenientes cicatrizes provocadas pela distensão excessiva da pele podem incomodar bastante, mas não são difíceis de remover: com uma esponja e um sabonete firmador, massageie a pele diariamente com movimentos circulares. Após enxaguar, passe os seguintes produtos: creme com elastina, óleo de amêndoa doce ou rosa mosqueta. À noite, aplique cremes à base de vitamina C. Ajuda muito.
Xô celulite
As celulites são gordurinhas localizadas bastante desagradáveis que quase toda mulher tem. No entanto, existem alguns truques caseiros que podem ajudar a diminuí-las. Além de se exercitar, evitar gorduras e sal e não usar roupas muito apertadas, existe outra dica especial: faça meio bule de café forte, mergulhe nele um rolo de atadura e enrole-o da cintura aos pés. Após 15 minutos, tire e enxágue. Se repetir esse procedimento duas vezes por semana, em pouco tempo você já poderá ver resultados.
Para remover as manchas de gravidez
Durante a gravidez, manchas marrons podem aparecer no colo e nos braços da mulher. Neste caso, o ideal é tratar com cremes à base de ácido glicólico e retinóico, que descamam a pele e ajudam a remover as manchas. Você pode também usar clareadores, como hidroquinona, vitamina C e o mequinol, para suavizar as marcas.
Beba bastante água
Estudos provam que tomar meio litro de água antes do café da manhã, do almoço e do jantar emagrece. Além de favorecer a eliminação de toxinas, que dificultam a transformação da gordura em energia, beber água aumenta também a queima energética. Tomar 8 copos de água gelada chega a queimar cerca de 200 calorias.
Alimentação saudável
Uma alimentação rica em vitaminas, minerais e antioxidantes reverte os danos e melhora a qualidade da pele. Uma dica para o dia a dia é procurar alimentos ricos nas vitaminas: C (encontrada na laranja e no kiwi); E (nozes e milho); A (abóbora e damasco); selênio (castanha-do-pará); zinco (ostras e leite); bioflavonóides (uvas escuras e frutas cítricas); catequinas (morango e chá verde); e isoflavonas (soja).
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