Saúde e Bem-estar

Para o turista que procura relaxamento, bem-estar e saúde, as milenares termas naturais na Itália são um must  Seja para se desconectar do ritmo frenético da vida moderna ou usufruir dos benefícios das águas para a saúde, essas verdadeiras “minas de bem-estar” com acesso gratuito estão espalhadas de norte a sul e merecem uma visita. Aproveitar as excepcionais qualidades dessas águas remonta à Antiguidade, desde  etruscos e romanos, mas os balneários só começaram a ter mais visibilidade nos finais do século 19 e princípios do século 20, quando a aristocracia italiana fez com que os banhos termais se transformassem…

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Os profissionais da saúde do Sistema Único de Saúde brasileiro (SUS) são os grandes heróis dessa pandemia    No contexto atual em que estamos vivendo, não há a menor dúvida de quem são os verdadeiros heróis nacionais: os profissionais da área da saúde. São eles que estão enfrentando a epidemia do coronavírus, colocando suas vidas em risco diariamente para salvar tantas outras. No Brasil, então, o que eles deveriam receber é a mais pura admiração e o mais profundo agradecimento, principalmente quando falamos do SUS, o Sistema Único de Saúde, que abrange o país inteiro.  O SUS, instituído por meio da…

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O NHS, sigla de National Health Service, o serviço de saúde pública do Reino Unido, e seu papel fundamental na luta contra a pandemia    O NHS (National Health Service ou Serviço Nacional de Saúde, em português) é o sistema de saúde público do Reino Unido. Ele foi, em grande medida, responsável por influenciar a criação do SUS (Sistema Único de Saúde) no Brasil. O Reino Unido divide o NHS por país e cada unidade atua de maneira independente, ficando a cargo dos governos locais da Inglaterra, Irlanda do Norte, Escócia e País de Gales. O órgão é responsável por uma grande variedade…

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A vida ainda está longe de voltar ao normal… As ações dos governos estimulando o isolamento social minimizaram o efeito da Covid-19 em boa parte do mundo, contudo, ela veio para ficar     Nos últimos meses, nossa vida foi alterada de uma maneira inimaginável e passamos a ficar confinados, tivemos planos de viagem frustrados e adquirimos novos hábitos. Tudo devido a um vírus de 120 nanômetros (0.00012 milímetros). Como algo tão pequeno conseguiu ter um efeito global? Por incrível que pareça, essa é uma das questões ainda em discussão, pois está diretamente ligada ao modo de transmissão. Isso ilustra bem a situação…

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A famosa técnica de massagem que, comprovadamente, traz muitos benefícios para a saúde  Você já ouviu falar em drenagem linfática? É um tipo de massagem que ajuda a reduzir a retenção de líquidos, inchaço nos pés, tornozelos, pernas, barriga, mãos e braços. Além disto, a drenagem também incentiva a ativação do sistema linfático e circulação de forma mais eficiente, o que melhora o fluxo sanguíneo muscular, desintoxica o organismo, atua como analgésico, alivia hematomas e inchaço após cirurgia plástica, e auxilia no tratamento da celulite. Mas o que é linfa? De todos os fluidos do corpo, os dois mais…

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Bem-vindos a mais uma edição da BBMag, a única revista bilíngue anglo-brasileira em Londres! Dessa vez buscamos aliar os nossos temas mais tradicionais, como turismo e cultura, ao contexto mundial bastante peculiar pelo qual estamos passando. Por isso, trazemos matérias sobre diversos assuntos tendo em vista a pandemia que assola o mundo.    Não conseguiu visitar museus e galerias em Londres durante o lockdown? Dê uma olhada na seção My London para ter uma ideia de tours virtuais disponíveis nesse período! Garantimos que não vai se arrepender e a experiência vai compensar. E, por falar em saúde, não podíamos deixar de mencionar os verdadeiros heróis…

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Este é um hábito que poucas pessoas têm, mas a verdade é que começar o dia ingerindo água pode, sim, trazer ganhos para a sua saúde. Mais de 70% do corpo humano está composto por água, então, a reposição deste líquido, diariamente, é muito importante. A água funciona como o principal solvente do corpo. Ela realiza reações químicas vitais para o organismo e garante o equilíbrio e a manutenção das funções corporais e biológicas. Tomada imediatamente ao acordar, além de hidratar o organismo, ativa a musculatura do intestino e melhora o seu funcionamento. Ela também mantém o cérebro ativo, pois…

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Desde muito cedo e graças a fatores genéticos e hormonais, o acúmulo de gordura pode aparecer em diversas partes do corpo. Saiba como enfrentar esse adversário. O culote é o acúmulo de gordura na região do quadril, na parte lateral das coxas, em função do fator genético e da ação dos hormônios femininos, e atinge até mesmo mulheres magras. Ele pode, inclusive, ter início ainda na adolescência. Perder gordura nessa região não é fácil. Exige muita disciplina e uma combinação de exercícios aeróbicos e de fortalecimento de todo o quadril. Principalmente de exercícios que atinjam os três grupos musculares que…

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Cuidados e opções sobre coloração de cabelos para inspirar! Sim, somos eternas insatisfeitas com nossas madeixas. As louras querem escurecer/clarear um pouco o tom e as morenas querem ser loiras. Muitas querem ser ruivas. E todas querem cobrir os fios brancos! Enfim, já que existem muitas possibilidades, mudar de cor não é nenhum bicho sete cabeças. Uma das maneiras mais rápidas é aplicar tonalizantes ou tintas compradas em mercados ou farmácias. Tonalizantes apenas intensificam as cores já existentes no cabelo ou cobrem fios brancos de forma mais natural. Já as tintas clareiam a cor natural em até três tons. Porém,…

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Para quem quer oferecer um esporte aos seus filhos, a natação é uma das melhores opções O meio aquático é o primeiro ambiente de desenvolvimento de uma criança, no ventre materno. Aproveitando essa relação tão natural dos seres humanos com a água, é quase lógico que as crianças se sintam muito à vontade dentro de uma piscina ou no mar. Segundo especialistas, quanto mais cedo se introduz a criança à prática da natação, maiores são os benefícios obtidos. Somente se deve esperar que se complete o quadro de vacinas, para evitar que o organismo, ainda em desenvolvimento, não se…

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As águas termais são usadas nos mais variados tratamentos, desde artrite até pós-operatórios, por isso são cada vez mais disputadas As estações de águas termais são cada vez mais procuradas pelas suas propriedades medicinais. A água, que é quente por estar abaixo da superfície e sofre uma série de processos, se mostra eficaz no tratamento da artrite, insônia, ansiedade, reumatismo, estresse e até mesmo no pós-operatório. No Brasil é possível encontrar esse tipo de atração em várias cidades e Estados, seja em parques aquáticos ou balneários municipais. Dois bons exemplos presentes no Estado de São Paulo são os parques de…

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A natação é um dos esportes mais antigos do mundo e o contato com a água sempre se mostrou muito eficaz também na área da saúde A natação é possivelmente uma das formas de sobrevivência mais antigas do mundo, seja ela praticada por humanos ou animais. Ao longo dos anos a prática adquiriu outras finalidades, que englobam o esporte, terapia ou lazer. Muito importante no desenvolvimento neuromotor, a modalidade é benéfica principalmente às crianças em fase de crescimento e para adultos que queiram melhorar a saúde através da prática esportiva. Nadar é uma das atividades mais benéficas para o corpo…

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Caxambu, cidade conhecida por ter o maior potencial hidromineral do mundo, é o destino perfeito para quem gosta de tranquilidade Caxambu é um município do Estado de Minas Gerais, localizada ao sul do Estado e fonte de várias atrações turísticas, Caxambu é uma pequena cidade entre as montanhas da Serra da Mantiqueira que possui uma das maiores reservas hidrominerais do mundo. É, ainda, um dos mais importantes pontos do Circuito das Águas de Minas Gerais. Um destino que conta com 12 fontes de água mineral, cada qual com sua função. As mais conhecidas, claro, são as fontes medicinais, muito visitadas…

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Animais de estimação costumam elevar os ânimos daqueles que os acompanham, mas e se você for acompanhado por uma iguana selvagem? O uso de animais para fins terapêuticos não é novidade para ninguém. Muitas pessoas, ao perderem um ente querido, enfrentarem problemas com drogas, desemprego ou solidão, entre outros males, acabam adotando um bichinho, normalmente um cachorro ou um gato. Os benefícios de ter um animal de estimação são, ainda que não constatados cientificamente, incontáveis, começando pela melhora da disposição. Saindo um pouco da esfera de animais comuns, temos, por exemplo, ONG’s e Centros de Reabilitação que trabalham com cavalos…

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A “hora silenciosa” será um período de tempo, aos sábados, em que várias medidas serão tomadas para deixar os estabelecimentos mais acessíveis aos autistas Quem tem autismo percebe o mundo e suas sensações de uma maneira completamente diferente das pessoas que não são acometidas pela condição. Muitas vezes, essas percepções correm o risco de serem perigosas à pessoa justamente por conta da alta intensidade com que são sentidas. A rede britânica de supermercados Morrison encabeçou uma iniciativa muito interessante e que demonstra preocupação com todos os clientes. Uma hora inteira de funcionamento de todas as lojas espalhadas pelo Reino Unido…

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